上京転職は厳しい？上京転職でおすすめの転職エージェントを紹介｜地方から東京への転職に強いサービス

東京への転入者は減ってきているものの、上京を選ぶ人は多くいます。たくさんの人々が上京転職に成功し、「都会に行きたい」という夢を実現しているのです。

参考：東京の転出入の状況｜国土交通省

今回は、上京転職におすすめの転職エージェントや、上京転職の流れについて詳しくお伝えします。「あの時上京しておけば…」と後悔する前に、少しでも若いうちに東京の地を踏みましょう。

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上京転職は厳しい？現在の上京転職事情

東京の有効求人倍率は2021年10月時点で1.21倍となっており、全国平均の1.15倍よりもやや高い数値をつけています。

東京には日本の企業が集中しており、さまざまな業界や職種の求人が出ているのが特徴です。売り手市場の業界や職種を選べば、地方からの転職活動もスムーズに進みます。

参考：職業紹介-都道府県別有効求人倍率｜労働政策研究・研修機構

上京転職を成功させるためにおすすめの転職エージェント

効果的な転職活動を行うためには、大手の転職エージェントへの登録が必要不可欠です。上京転職の実績が多い、おすすめの転職エージェントは以下の通りです。

▼転職エージェントの選定基準

求人数	エリアの求人数、業界ごとの求人数、非公開求人数、独自求人数
サポート内容	面談回数、スカウトサービス、書類自動作成
実績	サポート人数、定着率、年収アップ率
利用者からの評価	さまざまな媒体に寄せられた口コミ、独自で集めた体験談

>>さらに詳しく選定方法は編集ポリシーへ

Liberty【東京で働く×20代特化】

名前	Liberty
求人数	公開求人数：- 非公開求人数：- ※2023年10月13日時点
対象年代	20代〜30代
対応エリア	全国
得意分野・業界	大手企業、成長中のベンチャー企業など
公式HP	https://liberty-inc.co.jp/

Libertyは、東京で働きたい20代の支援に特化した転職エージェントです。「上京したいけど、異業種への転職は不安」「上京転職してキャリアアップはできるのか？」など不安なことは何でも相談してください。

Libertyの専任担当は、求職者の理想のキャリアが実現して不安がなくなるまで徹底的にサポートします。キャリア相談はもちろん、求人紹介や履歴書・職務経歴書の添削、面接対策など全ての転職対策をお任せしましょう。

Libertyは独自ネットワークで優良求人を多数紹介するため、転職者の転職後定着率は93.7%を誇ります。東京に本社がある大手企業・成長中のベンチャー企業などに転職して、長く働き続けたい方におすすめです。

まずは満足度96％の無料面談で上京転職について相談してみましょう。

＼上京転職するならココ！／

キャリアスタート【上京支援】

名前	キャリアスタート
料金	無料
求人数	非公開 （2023年10月13日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	10代後半から30代前半
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	第二新卒など、若手の転職支援に特化
公式HP	https://careerstart.co.jp/

キャリアスタートは、上京支援を行う転職エージェントです。上京支援として、上京を希望する方には寮や住宅補助がある求人を紹介します。もちろん求人紹介料は、無料です。

求人紹介以外には、履歴書・職務経歴書の添削から面接対策などを行います。フルサポートで転職支援するため、転職方法が分からない方でも安心です。転職に関する不安や疑問は、全てキャリアスタートに相談してください。

キャリアスタートで上京転職をすれば、最短2〜3週間での内定獲得も夢ではありません。内定率80%越えを実現するコンサルタントの転職サポートによって、上京転職が実現します。

どうしても上京転職したい方は、まずキャリアスタートに登録しましょう。

＼上京支援＆スピード内定／

Geekly【IT・ウェブ業界特化】

名前	Geekly
料金	無料
求人数	公開求人：17,347件 非公開求人：非公開 (2023年10月13日現在) 今の求人数：公式HP参照
対象年代	全年代
対応エリア	首都圏中心
オンライン面談	可
得意分野・業界	IT/Web/ ゲーム業界
公式HP	https://www.geekly.co.jp/

上京してIT業界で働きたい方には、IT・Web・ゲーム業界の転職支援に特化したGeeklyへの登録がおすすめです。主に首都圏の求人を紹介するため、上京転職したい方に人気があります。

Geeklyは、転職をするかどうか迷っている段階での相談も受付中です。上京転職しようか迷っているなら、まずは無料の転職相談を利用してください。コンサルタントが上京転職のメリットや具体的な転職アドバイスなどを行います。

Geeklyを利用して上京転職を行うメリットは、スピーディーに内定獲得ができることや年収アップする確率が高いことなどです。1ヶ月以内にIT・Web・ゲーム業界の内定を獲得したいなら、Geeklyの利用が最適でしょう。

＼IT・Web・ゲーム業界に強い／

doda【ホワイト求人】

名前	doda
料金	無料
求人数	公開求人：218,888件 非公開求人：非公開 （2023年10月19日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～60代
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	全業界、全職種
公式HP	https://doda.jp/

ホワイト求人やハイクラス求人で上京転職したいなら、dodaの利用がおすすめです。dodaには全業界・全業種のハイクラス求人があります。

求人が豊富なだけでなく、dodaは転職サポートも手厚いです。書類添削や面接対策、転職活動の手続き代行まで行います。現職と続けながら転職活動をしている方は、ぜひdodaの転職活動の手続き代行を利用しましょう。

上京転職したい地方住みの方には、東京の企業の求人を紹介します。dodaの専門スタッフは、上京転職のサポートも手慣れているので安心してください。

自分に合う仕事が東京にあるのか分からない方は、まずはdodaの無料カウンセリングで相談してみましょう。dodaの専門スタッフがぴったりな求人を紹介します。

＼ハイクラス求人が豊富！／

リクルートエージェント【業界No.1】

名前	リクルートエージェント
料金	無料
求人数	公開求人：416,891件 非公開求人：300,325件 （2023年10月19日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～60代
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	全業界、全職種
公式HP	https://www.r-agent.com/

上京転職を目指すなら、業界最大手のリクルートエージェントへの登録がおすすめです。創業40年の歴史を誇る老舗のエージェントで、転職実績は45万人を超えています。

IT系・事務職・営業職など、あらゆる業界・職種の求人を網羅しています。東京の非公開求人を9万件以上保有しており、リクルートエージェントでしか扱われていない優良案件が豊富です。

北海道から福岡まで、全国に16拠点を展開しています。地方からの上京転職を数多く手掛けているため、的確なサポートが受けられます。

経験豊富なキャリアアドバイザーがそろっているのも特徴です。積み上げてきた転職ノウハウをもとにして、転職活動を最後までサポートしてくれます。

＼転職成功者の8割が利用！／

マイナビエージェント【20代・女性向け】

名前	マイナビエージェント
料金	無料
求人数	公開求人：48,206件 非公開求人：18,328件 （2023年10月13日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～30代の若手向け求人が多い ※年齢制限なし
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	全業界、全職種
公式HP	https://mynavi-agent.jp/

マイナビエージェントは20代＆第二新卒の転職に強い転職エージェントです。慣れない転職活動を丁寧にサポートしてくれるため、20代から支持を集めています。

マイナビグループの持つ独自パイプを生かし、優良企業の求人を数多く確保しています。IT系・営業職・メーカーを中心に、3万件以上の案件から企業を探し出せるのが魅力です。

東京の求人では3,000件以上がオンライン面談に対応しており、地元で働きながら転職活動できます。

書類添削・面接対策・企業との条件交渉など、あらゆる転職活動を手助けしてもらえます。慌ただしくなりがちな上京転職も、マイナビエージェントのサポートがあれば安心です。

＼20代・女性転職に強い！／

UZUZ【未経験向け】

名前	UZUZ
料金	無料
求人数	非公開 （2023年10月13日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	IT系
公式HP	https://uzuz.jp/

IT・Web関連の求人を探しているなら、UZUZへの登録がおすすめです。IT人材の育成に力を入れている転職エージェントで、取り扱い求人もIT求人が多い傾向にあります。

平均20時間にわたる転職サポートを売りにしており、カウンセラーの親身な対応も好評です。マッチング率の高い求人紹介に定評があり、入社半年後の定着率は96％を超えています。

UZUZでは、未経験者向けのITスクール「ウズウズカレッジ」を利用できます。担任講師がつくため、挫折せずに学習できるのがポイントです。

オンライン学習となっているため、自宅にいながらITエンジニアの基礎を身に付けられます。「上京する前に学びながら転職したい」という方に最適です。

＼未経験でIT企業転職に最適！／

上京転職するメリット

上京転職のメリットは以下の通りです。

地方よりも求人が豊富にある

東京は求人数が多いため、さまざまな選択肢の中から仕事内容を比較できます。地方では見つからないような企業に数多く出会えるため、自分の理想とマッチする転職先を探し出せます。

交通機関が整っている

東京は交通機関が整っており、車の運転ができなくても問題なく生活できます。電車は数分おきに到着するため、うっかり寝坊しても間に合うかもしれません。

給料が比較的に高い

地方に比べ、東京では給料を多くもらえます。東京は物価が高い分、社員の給料に還元される傾向にあります。

大手企業や新興のIT企業など、収益力の高い企業が多いのもポイントです。

成長意欲のある方には最高の環境

東京には全国から優秀な人材が集まるため、ハイレベルな環境の中で働けます。クオリティの高い仕事が求められるので、成長意欲があればスキルがぐんぐん上がります。

価値観が大きく変化する

上京するとさまざまな人との出会いが増えます。多くの価値観に触れることで視野が広がり、自分の価値観を見直すきっかけが得られます。

＼上京転職に必須！／

上京転職するデメリット

憧れの上京転職を成功させるには、上京転職のデメリットをおさえておく必要があります。主なデメリットは以下の3点です。

地方から東京への転職を成功させる方法

地方から東京への転職を成功させたい方は、次の方法をとりましょう。

以下では、上京転職を成功させる方法を詳しく解説します。

東京に強い転職エージェントを複数併用する

都内で仕事を始めたい方は、東京の転職に強いエージェントを複数利用しましょう。

複数の転職エージェントへ登録して活動を進めると、閲覧できる求人数が増えるため希望する業界・職種の仕事と出会いやすくなります。

転職エージェントを併用する場合、自分の転職事情とマッチしたサービスを2〜3社ほど利用することがおすすめです。

キャリアアドバイザーに良い求人があればすぐに転職したいと伝える

上京転職を短期間で成功させたい場合、キャリアアドバイザーに「マッチする求人があればすぐに転職したい」と伝えることが重要です。

キャリアアドバイザーは仕事柄、さまざまな求職者の支援を同時に進めています。そのため、転職意欲が低い方へのサポートは手薄になることが珍しくありません。

リソースの都合上、転職する意欲が高い求職者に対して手厚いサポートをするキャリアアドバイザーが多い傾向です。

上京者向けの転職イベントに積極的に参加する

地方から東京への転職を成功させたい方は、上京者向けのイベントへ積極的に参加することが大切です。転職エージェントでは、希望者の転職が円滑に進むように上京者向けのイベントを頻繁に開催しています。

上京者向けのイベントに参加すると、「取扱求人の特徴」「東京都の転職事情」「上京転職成功者の体験談」などを知るきっかけになります。地方から東京へ出る際のイメージを膨らませやすくなるでしょう。

業界研究を入念に行い志望動機をまとめる

地方から東京へ転職する際には、業界研究を入念に進めた上で志望動機をまとめることが欠かせません。志望動機が薄い場合、採用担当者に興味を持ってもらいにくくなるため、面接へ進んだとしても不採用になる可能性が高くなります。

上京転職では、地方から東京へ訪れる際の金銭が負担になることが珍しくありません。転職活動時に、東京へ行く機会が多くなったことが原因で上京を断念する求職者も一定数存在します。

志望動機をまとめるときは、「なぜ上京したいのか」「この業界に挑戦したいのか」「転職先を選んだ理由は何なのか」などを深掘りすることが重要です。

スキルや実績から応募先企業で貢献できることをアピールする

上京転職を成功させたい方は、スキル・実績から応募先企業でどのように貢献できるのかをアピールする準備をしておきましょう。

企業が中途採用をする理由は、人員不足解消や事業拡大などさまざまです。どのような理由で中途採用をしている場合であっても、「スキル・実績が豊富な人材をできるだけ採用したい」と企業は考えています。

採用してもらえる可能性を少しでも高めるためには、自分のスキル・実績を洗い出し、言語化して採用担当者へアピールすることが重要です。

スキル・実績を魅力的に伝える際は、数値を用いることがおすすめです。例えば、業務効率化を達成した実績を持つ方の場合は、「今まで○分かかっていた業務を○分短縮できました」のように伝えられるとよいでしょう。

上京転職で後悔しないために事前に知っておくべきこと

後悔なく上京転職を終えるには、以下の点に注意する必要があります。

地方と比べて東京は物価が高い

東京は物価が高く、特に家賃の高さは尋常ではありません。地方の1人暮らしと同じ感覚で部屋を探すと、倍以上の家賃になる可能性があります。

地方と比べて東京は通勤でストレスがかかる

東京の満員電車は想像以上にきついものです。朝の通勤ラッシュ時には多くの会社員がギュウギュウ詰めとなり、つらい表情を浮かべながら仕事に向かっています。

地方と比べて遊びなどの誘惑がたくさんある

東京には娯楽施設やショッピングモールが多いため、時間を忘れて遊びや買い物に熱中することもあるでしょう。誘惑に負けず、時間とお金を大切にしましょう。

上京転職を成功させるための手順・流れは？

上京転職を成功させるには、以下の手順で転職活動を進めるのがおすすめです。

＼Web面談OKの企業を紹介／

上京転職でおすすめの転職サイト

名前	リクナビNEXT
料金	無料
求人数	約8万件以上（2023年10月13日現在）
対応年代	全年代
対応エリア	全国 / 海外
オンライン面談	–
得意分野・業界	全業界、全職種
公式HP	https://next.rikunabi.com/

上京転職におすすめの転職サイトは「リクナビNEXT」です。業界トップクラスの転職サイトで、会員数1,200万人・求人数5万件を超えています。

20代から50代向け求人まで、幅広い案件を取りそろえています。扱う業界や職種も多岐にわたるため、転職活動を始めるなら目を通しておきたい転職サイトです。

「こだわり検索」による検索機能が使いやすく、シンプル操作で求人を絞り込めます。「社宅・家賃補助制度あり」の東京の求人は約1,400件となっており、上京転職に活用しやすいのがポイントです。

履歴書・職務経歴書の自動作成ツールや、自己分析サービスが用意されています。無料で手軽に活用できるツールを探している方は、リクナビNEXTをチェックしておきましょう。

＼転職者の8割が利用！／

上京転職に特化したおすすめのサービス

上京転職を成功させるには、大手の転職エージェントと合わせて上京転職に特化したサービスを利用するのがおすすめです。

上京転職に活用できる転職サービスは以下の通りです。

東京みらいクルー

名前	東京みらいクルー
求人数	5,000件以上 （2022年12月15日現在） 今の求人数：公式HP参照
得意分野・業界	20代の上京転職サポート
対応エリア	東京エリア
公式HP	https://miraicrew.tokyo/

東京みらいクルーは、地方に住む20代の上京転職を応援するプログラムです。初めての上京でも安心な仕事と住まいの紹介を両方受けられます。

学歴や職歴に関係なく未経験でも働ける求人を多く持っているので、過去の経歴に自信がない人でもまったく問題ありません。

転職活動はオンラインで基本進められます。最終面接までは地元から選考を受けられるので、時間とお金を節約可能です。

また、会社への通いやすさや家賃相場を踏まえた住まいを案内しており、初めての上京で土地勘がない人も安心のサポートを提供しています。

憧れの上京を実現するために丁寧なヒアリングで不安を解消しながら、あなたに合った企業を探せます。気になった人はぜひ一度相談してみましょう！

Tokyo Dive

名前	Tokyo Dive
求人数	公開求人数：約70件 非公開求人数：非掲載
得意業界	上京転職をサポート
エリア	東京エリア
公式HP	https://tokyo-dive.com/

Tokyo Diveは「転職と住まいの同時サポート」を手掛ける転職サービスです。全国6都市に拠点を持ち、上京転職を支援しています。

転職先と同時に、シェアハウスやワンルーム賃貸を見つけられるのが特徴です。

家具・家電付きのシェアハウスを、敷金・礼金・仲介手数料0円で紹介してもらえます。不動産会社のエイブルと提携しているため、賃貸物件探しにも便利です。

家賃補助つきの求人が用意されており、生活費に困りがちな東京での1人暮らしに役立ちます。

上京前から上京後まで、専門のカウンセラーによるフォローが受けられます。電話のカウンセリングでは30分～1時間ほど相談できるので、上京転職で分からないことがあれば気軽に聞いてみましょう。

ジョーカツ転職

名前	ジョーカツ転職
求人数	求人企業：約1,900社
得意分野・業界	上京転職に特化
対応エリア	東京エリア
公式HP	https://jo-katsu.com/

ジョーカツ転職（ジョーカツCHANGE）とは、地方在住の求職者と東京の成長企業をつなぐマッチングサービスです。上京転職にかかる費用を全面的に支援するサービスとなっています。

事前面談を行えば、東京への交通費を全額支援してくれるのが特徴です。加えて、東京での宿泊費用を最長3週間分サポートしてくれます。

成長企業やベンチャー企業の求人を中心に取り扱っており、隠れた優良企業に出会えるのがポイントです。

上京転職の経験が豊富なキャリアアドバイザーが在籍しており、転職活動が成功するまで徹底的にサポートしてくれます。面接対策などの転職支援はもちろん、不安な上京後の生活のことまで気軽に相談できます。

地方から東京への転職を希望する理由

地方から東京へ転職を希望する理由として、主に次のようなことが挙げられます。

上京転職の理由は個人によって異なるものの、基本的には前向きな内容が多くなっています。

地方から東京へ転職する場合、「居住地が一変する」「キャリアの方向性が変わる」など、転機になることが多くなります。

上京転職で後悔しないためには、経験者からアドバイスをもらったり転職エージェントを利用したりするなど、さまざまな方向から情報を得ることが重要です。

上京転職に不安を感じている人からよくある質問

ここからは、上京転職に関するよくある質問を紹介します。

上京転職にかかる費用は？

地方から東京へ転職する際にかかる費用は一概に言えませんが、活動時に必要な交通費・宿泊費＋新生活の初期費用として60〜80万円ほど必要になると言われています。

上京転職の場合は、交通費・宿泊費の負担が大きくなることがほとんどです。費用負担を少しでも軽減したい方は、転職活動時に東京へ行く機会をいかに減らせるかが重要になります。

30代・40代が地方から東京に転職するのは厳しい？

転職する難易度は、エリアを問わず年齢を重ねるにつれて高くなります。そのため、上京転職の場合も同様に20代よりも、30代・40代と年齢が上がるにつれて難しくなる傾向です。

しかし、上京転職の場合は地方と比較して、選べる企業が多いという魅力があります。地方で転職先を探すよりも選択肢が多くなるため、30代・40代でも上京転職できるケースは少なくありません。

引っ越さなくてもリモートで仕事ができる企業がある？

近年の社会情勢を受けて、新しい働き方が増えつつあります。テレワーク環境が整備され、IT企業を中心に完全在宅・フルリモートの求人案件が増加しました。

引っ越しせずに東京の企業に就職したい方は、転職エージェントでフルリモートOKの求人に絞って探してみましょう。

東京都の一人暮らしの家賃相場は？

東京とひと口に言っても、一人暮らしする際の家賃相場は住むエリアによって異なります。例えば、23区内で一人暮らしをする際にかかる家賃相場は次のとおりです。なお、下記の家賃相場は、2023年5月時点における、ワンルーム賃貸マンションのものを参考にしています。

上京してから転職活動をするのはあり？

上京してから転職活動をすることは、おすすめできません。なぜなら、無職の東京暮らしは金銭的に厳しいからです。最悪の場合、貯金の大半を切り崩して家賃や生活費の支払いをすることになります。

やはり内定をもらってから引っ越すべきです。内定をもらった後は給料日が明確になるため、そこまで貯金を切り崩さないで済みます。

上京転職でおすすめの転職エージェント・サービスまとめ

上京転職を成功させるには、全国に拠点を持つ大手転職エージェントと、上京特化の転職サービスの併用がおすすめです。

まずは上京転職の支援に特化したLibertyに登録し、東京の優良求人をチェックしてみましょう。

上京後の生活をイメージしつつ、自分の希望が叶う転職先を見つけてください。