ADHDにおすすめの転職エージェント・サイト11選｜転職相談できるADHDにおすすめのサービスを紹介

本記事では、ADHDの方が転職を成功させるためのポイントや向いている仕事・向かない仕事について解説します。

ADHDの方が転職する際は、転職エージェントを利用して、自分の特性や性格に合った仕事を紹介してもらうとよいでしょう。

特におすすめの転職エージェントは、発達障害の方や精神障害の方に特化したサービスの「dodaチャレンジ」です。

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※障がい者手帳保有者のみ利用可能

>>dodaチャレンジの口コミ・評判を見る

>>障害者手帳を持っていない方はこちら

障がい者手帳を持っていない方は障がい者特化のエージェントは利用できないことがほとんどです。下記記事で自分に合った転職エージェントを探しましょう！

※本サイトで紹介している商品やサービスは企業等の意見を代弁するものではありません。※当サイトの広告掲載については広告掲載ポリシーをご確認ください。※当記事のご意見については、お問い合せフォームからお寄せください。

ADHDとは？

ADHDとは、注意欠如・多動症です。下記の症状によって生活に支障をきたしている状態が6か月以上持続していることと定義されています。

・注意欠如、不注意：間違いが多い、注意を維持できない、忘れっぽい、など
・多動、衝動性：じっとしていられない、喋りすぎる、順番を待てない、など

子供の約5％に症状が表れるとされており、早い段階での適切な対応が必要です。

ADHDの原因はよく分かっていませんが、遺伝的要因や環境要因が関連していると考えられています。参考：NCNP病院「ADHD（注意欠如・多動症）」

ADHDは正社員として転職するのは難しい？無理？

「ADHDだから転職できない」と諦めていませんか。ADHDの症状があっても、正社員として転職はできます。

以前は、ADHDの方は仕事ができない人というレッテルを張られてしまうことが多々ありました。

しかし最近では、ADHDであるとカミングアウトする著名人が増えたこともあり、症状に対する理解も深まりつつあります。

また、ADHDであっても社会で活躍している方もたくさんいます。転職を成功させるためには、まずは自分の症状を正しく理解しましょう。

ADHDの方におすすめの転職エージェント

ADHDの方におすすめの転職エージェントは以下の2社です。それぞれの転職エージェントの特徴を解説します。

>>障害者手帳を持っていない方はこちら

dodaチャレンジ

名前	dodaチャレンジ
料金	無料
求人数	公開求人数：1,396件 非公開求人数：非公開 （2023年10月13日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	全年代
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	障がい者への転職サポート
公式HP	https://doda.jp/challenge/

dodaチャレンジは、障がい者求人に特化した転職エージェントです。厚生労働省の人材サービス総合サイトに関する調査で「障害のある方の転職支援実績No.1」に輝いています。

転職支援のノウハウが豊富なうえに、一人ひとりの障がいや状況に合わせて求人紹介から入社後の定着まで丁寧にサポートしてくれる点が魅力です。

また、掲載求人数・非公開求人数は業界トップクラスです。パーソルグループ70社の顧客基盤と、dodaチャレンジの約3,000社の取引実績に基づいた豊富な求人を取り揃えています。

非公開求人の中には大手企業や有名企業なども含まれているため、ぜひ登録して情報を手に入れましょう！

＼障害者の転職支援実績あり！／

マイナビパートナーズ紹介

名前	マイナビパートナーズ紹介
料金	無料
求人数	公開求人数：306件 非公開求人数：非公開 （2023年10月13日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	全年代
対応エリア	首都圏（東京都） 関西
オンライン面談	対応
得意分野・業界	障害者への転職サポート
公式HP	https://mpt-shoukai.mynavi.jp/

マイナビパートナーズ紹介とは、大手マイナビグループの特例子会社「株式会社マイナビパートナーズ」が運営する転職エージェントです。

マイナビグループ自身が長年積んできた採用ノウハウと障がい者雇用経験を生かし、障がい者採用支援を提供しています。

就労までのサポートはもちろん、就労後も半年を目安に電話やメールなどで悩みや課題についてサポートしています。状況によっては、企業側へ環境整備や配慮の申し入れなども行ってくれるのが魅力です。

サービス開始は2020年とまだ新しいですが、大手グループならではの実績とネットワークがあるため、障がい者に特化した手厚いサポート体制が実現できています！

＼東京と関西の企業が中心／

アットジーピー

名前	atGP（アットジーピー）
料金	無料
求人数	公開求人：1,192件 非公開求人：非公開 （2023年10月13日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	全年代
対応エリア	全国
オンライン面談	〇
得意分野・業界	事務関連、IT・エンジニア関連、技術関連
公式HP	atGP転職公式

アットジーピーは、株式会社ゼネラルパートナーズが運営している、障がい者向けの求人数が豊富な転職サイトです。求人数は業界でもトップクラスで、求人検索はもちろん、転職支援のプロであるコンサルタントからの支援で、企業からのスカウトを狙えます。

障がい者の方でも働きやすい、在宅勤務や時短勤務などに対応した求人があるため、体力がないという方にもおすすめの転職サイトといえるでしょう。また転職エージェントをつけずに求人を調べたり、スカウトが来るまで待ったりなどの利用ができるため、自分のペースに合わせた転職が可能です。

＼長くマッチング／

アビリティスタッフィング

名前	アビリティスタッフィング
求人数	不明
対応エリア	東京都・千葉県・神奈川県・埼玉県
オンライン面談	可
公式HP	https://ability.r-staffing.co.jp/

アビリティスタッフィングは、株式会社リクルートが運営をしている、うつ病といった精神障がいをお持ちの方向けの、障がい就職支援サイトです。

「ひとりひとり」に合わせたサポートが特徴で、直接会って相談を受け、登録者ごとに合わせた就業や継続のサポートをしてもらえます。

精神障がいに理解のある企業の求人が多く登録されているので、転職に負担を感じることなく、働ける職場が見つかるでしょう。

また、転職後も精神保健福祉士といった専門スタッフのサポートが受けられるので、相談しながら働いていけるのも、アビリティスタッフィングならではの強みです。

＼精神的なお悩みにサポート／

エージェント・サーナ

名前	エージェント・サーナ
求人数	約400件（2023年1月27日現在） ※今の求人数：公式HPを参照
エリア	関東圏、関西圏
オンライン面談	可
公式ホームページ	https://www.agent-sana.com/

エージェント・サーナは、株式会社イフが運営している、身体障がいと内部障がいをお持ちの方々の転職支援を、29年間続けてきた転職サイトです。20〜30代の内定率も60%以上と高く、若手の方でも利用しやすい転職サイトといえます。

エージェントサーチ独自の公開求人も数多く扱われているので、エージェントサーチならではの求人を見たい方は登録を検討しましょう。

来社面談の他に、メールや電話、Web面談などを活用した、遠隔地からの転職サポートも行っているので、移動が難しいという方でも利用可能です。

＼非公開求人も多数みつかる／

ADHDの診断基準に満たない方におすすめの転職エージェント

ADHDの診断基準に満たない方におすすめの転職エージェントは以下の8社です。それぞれの転職エージェントの特徴を解説します。

リクルートエージェント

名前	リクルートエージェント
料金	無料
求人数	公開求人：416,891件 非公開求人：300,325件 （2023年10月19日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～60代
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	全業界、全職種
公式HP	https://www.r-agent.com/

リクルートエージェントは、求人数No.1の転職エージェントで、約20万件の求人を公開しています。また、非公開求人の件数も業界トップクラスです。

多種多様な求人を豊富に揃えているので、ADHDの方に合った求人も見つかりやすいでしょう。

また、各業界に精通した経験豊富なキャリアアドバイザーが充実した転職サポートを提供してくれます。

独自に分析した業界・企業分析などの転職に役立つ情報やノウハウも教えてくれるのでスムーズな転職が可能です。

＼転職成功者のほとんどが利用！／

doda

名前	doda
料金	無料
求人数	公開求人：218,888件 非公開求人：非公開 （2023年10月19日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～60代
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	全業界、全職種
公式HP	https://doda.jp/

dodaのキャリアアドバイザーは、カウンセリングを通じてあなたの強みや適性を客観的に分析してくれます。

また、dodaのサービスには豊富な自己分析ツールがあるため、ADHDの方が自分に向いている仕事を見つけるヒントを得られるでしょう。

例えば「転職タイプ診断」では、あなたが仕事をする上で大事にしていることややりがいが分かります。

さらに、「キャリアタイプ診断」では、あなたに向いている仕事のスタイルや企業風土を知ることが可能です。

＼無料で適正診断を受けよう！／

マイナビエージェント

名前	マイナビエージェント
料金	無料
求人数	公開求人：非公開 非公開求人：非公開 （2023年10月13日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～30代の若手向け求人が多い ※年齢制限なし
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	全業界、全職種
公式HP	https://mynavi-agent.jp/

マイナビエージェントは、20代～30代の若手の転職支援に強い転職エージェントです。

若手向けの求人を熟知しているため、意欲・熱意といったポテンシャルを見て採用してくれる企業の求人なども紹介してもらえます。

また、各業界専任のキャリアアドバイザーがいるので、転職したい業界の情報を集めやすいのも魅力です。

さらに、キャリアアドバイザーは求職者の話をじっくり聞いてくれます。そのため、ADHDの方も自分の性格や転職に関する不安を打ち明けやすいでしょう。

＼20代30代の転職に特化！／

ハタラクティブ

名前	ハタラクティブ
料金	無料
求人数	公開求人：3,518件 非公開求人：非公開 （2023年10月13日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代
対応エリア	全国
オンライン面談	LINEビデオ面談可
得意分野・業界	フリーター・既卒・ 第二新卒の支援に特化
公式HP	https://hataractive.jp/

ハタラクティブは20代の就職・転職サポートに特化したエージェントです。就職・転職活動が初めての方を想定した丁寧なサポートで高評価を得ています。

ヒアリングを徹底しているため、性格や得意なことに合わせて求人を紹介してもらえるのが特徴です。そのため、ADHDの方でも自分にぴったりの転職先と出会えます。

またハタラクティブでは、利用者の86.5％が社員数1,000名以上の大企業に内定しているのが強みです。

＼自分の弱みを強みにできる／

パソナキャリア

名前	パソナキャリア
料金	無料
求人数	公開求人：32,875件 非公開求人：非公開 （2023年10月13日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～60代
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	全業界、全職種
公式HP	https://www.pasonacareer.jp/

パソナキャリアは、オリコン顧客満足度総合1位の転職エージェントです。また、これまでに46万人以上の転職をサポートしてきた実績があります。

さらに、キャリアアドバイザーの質が高いと評判です。

希望する業界に精通した専任のキャリアアドバイザーが、強みや適性をしっかりと把握した上で求人を紹介してくれます。

豊富な転職実績があり、質の高いキャリアアドバイザーのいるパソナキャリアなら、ADHDの方にマッチする求人が見つかるでしょう。

＼オリコン満足度No.1！／

就職Shop

名前	就職Shop
料金	無料
求人数	非公開
対象年代	20代
対応エリア	東京（新宿・銀座・千住・立川）、横浜、さいたま、千葉、大阪、京都、神戸
営業時間	月～金 10:00～18:30 ※土・日・祝日は定休日
求人数	登録企業数1万社以上
公式HP	https://www.ss-shop.jp/

就職Shopは、株式会社リクルートが運営する、未経験から正社員を目指す、若手向けの転職サイトです。登録者の約9割が20代であるため、新卒や既卒、第二新卒、アルバイトにフリーターなど、正社員経験の無い方が多く利用しています。

また、書類選考なしの求人が多く、人物本位選考を採用しているのが大きな特徴です。やる気があれば仕事の種類問わず挑戦できるのが魅力となるでしょう。

さらに、キャリアコーディネーターとの面談で登録者の強みや特徴を把握して、それぞれの登録者に向いている転職先を提案してもらえます。

新しい仕事にチャレンジしたい方にこそ、未経験でも対応してくれる求人がある就職Shopがおすすめです。

＼実績多数の選択肢／

ADHDが転職を成功させるためのポイント

ADHDの方が転職を成功させるためのポイントは、症状を自分で理解することや転職エージェントを活用することです。以下の3つのポイントについてくわしく解説します。

自分に向いていない仕事と向いている仕事を理解しておく

自分に向いている仕事や向いていない仕事を把握しておきましょう。人によってADHDの症状はさまざまです。

注意欠陥の症状が重く、忘れっぽいことが仕事の支障になる方もいれば、衝動性が強く出て会議で人の話を遮ってしまうという方もいるでしょう。

そのため、自分の症状を正しく理解しておけば、向いている仕事が見えてきます。

最終的に転職先を決めるのは自分自身ですから、自分のことを客観的に見て深く理解するようにしてみてください。

転職エージェントに自分の性格を伝える

ADHDの方が転職するときには、転職エージェントを活用するのが有効です。転職事情にくわしく、さまざまなノウハウを持っているキャリアアドバイザーに相談してみましょう。

その際は、あなたの性格についてできるだけくわしく伝えるようにしてください。

そうすれば、キャリアアドバイザーがあなたから聞き取った情報をもとに、プロの目線であなたに合った求人を見つけてくれます。

複数の転職エージェントを併用して選択肢を増やす

転職エージェントを利用して転職する際は、複数の転職エージェントを併用するのがポイントです。

複数の転職エージェントを併用することで、スピーディーに転職できる可能性は高まります。なぜなら、多くの求人を紹介してもらい、選択肢を増やせるからです。

また、転職エージェントによって得意な業界が異なるので、併用することでより多くの種類の仕事に出会えるでしょう。

ADHDの方が転職エージェントを利用した方がいい理由

ADHDの方が転職する際には、転職エージェントを利用するのがおすすめです。エージェントに相談すれば、しっかり話を聞いたうえであなたに合った求人を紹介してもらえます。

ヒアリングをもとにあなたに合った求人を紹介してくれる

転職エージェントでは、面談によって求職者を理解したうえで求人を紹介してくれます。あなたの特性をしっかりヒアリングしており、的外れな求人を紹介される心配がありません。

ADHDに理解のある企業を紹介してくれるので、入社後にミスマッチを起こさずに済みます。

ADHDの方が快適に働ける企業に転職するために、必ず転職エージェントを利用しましょう。

応募する企業の内情を教えてもらえる

転職エージェントは各企業とのパイプを持っています。求人企業に応募する前に内情を教えてもらえるので安心です。

興味がある企業を見つけたら、まずは企業の雰囲気や特徴についてしっかり聞いてみてください。ADHDの方が働いていた前例があるかどうかも確認しておくのがおすすめです。

求人票には記載されていない情報を入手するためにも、転職エージェントに相談しておきましょう。

今後のキャリア相談にも乗ってくれる

転職エージェントのサポートは内定が確定したら終了ではありません。入社後のキャリアについても相談に乗ってくれるのが、転職エージェントを利用するメリットです。

「企業に求めること」「仕事を通して実現したいこと」などを聞いてくれるので、明確なキャリア設計につながるでしょう。

実際に転職エージェントに相談したことで、キャリアを考えるきっかけになったという口コミがたくさんあります。

ADHDの方が転職エージェントを利用する時の注意点

ADHDの方は転職エージェントを利用する前に、以下2つの注意点をチェックしておきましょう。

ADHDであることを事前に伝えておく

ADHDの方が転職を成功させるには、ADHDであることを事前に伝えて転職エージェントを利用することが大切です。

近年はADHDの症状に対する理解が深まってきました。ADHDであると事前に伝えておけば、転職エージェントで求人紹介を受ける際に配慮してもらいやすくなります。

特に発達障害の転職サポートに慣れていない一般の転職エージェントを利用する場合、必ず事前に申告しておくべきです。

自分に向いていない求人ばかりの人はすぐに変更する

転職エージェントで求人紹介を受けても、自分に向いていない求人ばかり紹介される可能性があります。

ADHDの方は自分の特性にあった求人を紹介してもらえなければ、転職を成功させられません。自分にあわない求人ばかり提案されたら、すぐに担当者を変更してください。

また、サービス自体があなたにあっていない可能性もあります。ほかの転職エージェントにも相談して、相性の良い担当者と出会いましょう。

ADHDの方に向いている仕事

ADHDの方には、好奇心旺盛で感性が鋭いなどといったADHDの長所が生かせるクリエイティブな仕事がおすすめです。以下、具体的に向いている職種を3つ紹介します。

企画職

企画職は商品の販売や宣伝を目的として、企画を立案・実行するため、どんどんアイデアを出して行動する能力が求められる仕事です。

そのため、「好奇心旺盛で発想力がある」というADHDの特性を持つ方に向いています。

特に、思いついたことをすぐに実行できる・行動力が優れているなど、多動や衝動性の傾向が強いタイプの方向きです。

プランナーなどの企画職の場合は比較的自由度が高いため、苦痛なく業務に取り組めるでしょう。

エンジニア

エンジニアとは専門的な技術職を指します。代表的なのは、プログラミングを用いてシステムの開発・保守をするIT系のエンジニア職です。

そのため、「興味のある分野に対して強い集中力を発揮する」というADHDの特性を持つ方に向いています。

また、エンジニアの仕事はモノづくりの一つでもあるため、ADHDの創造性を存分に発揮できるでしょう。

デザイナー

デザイナーの仕事は、さまざまな商品やウェブサイトなどのデザインをする仕事です。

そのため、「人とは異なる感性の鋭さや創造力がある」といったADHDの特性を持つ方に向いています。

また、好きなことや興味のあることに集中できるという特性を持つ方もデザイナー向きです。

ADHDに向いていない仕事

ADHDの方には、単純作業が多い仕事やミスが許されない仕事は向いていないとされています。具体的には以下のような職業は向いていないといえるでしょう。

とはいえ、人によって強く出ているADHDの特性は異なります。そのため、自分の特性をよく理解するように努めましょう。

転職エージェントの登録から転職までの流れ

転職エージェントの登録から転職までの流れは以下のとおりです。

気になるエージェントの公式HPから登録する

転職エージェントを利用するには会員登録が必要です。まずは気になるエージェントの公式HPから登録を行いましょう。

転職エージェントにはハイクラス向けや未経験業界への転職者向けなど、いくつかの種類があります。自分の転職目的に合ったサービスを選ばなければ、適切なサポートを受けられません。

会員登録を行う前に、希望するサービスが受けられるかを確認することが大切です。

担当のキャリアアドバイザーと面談

転職エージェントに登録すると、面談の日程を決めるために担当のキャリアアドバイザーから連絡があります。希望する日程を伝えて面談当日を待ちましょう。

面談では以下のようなことを聞かれます。

自分に合った求人を紹介してもらうために、面談では嘘をつかず現状や希望を伝えてください。

自分に合った求人の紹介

キャリアアドバイザーとの面談結果をもとに、あなたに合った求人を紹介してもらえます。

面談をしないと教えてくれないような非公開求人を紹介してもらえます。非公開求人には優良企業の案件が多く、条件の良い求人に出会えるかもしれません。

豊富な求人から5件ほど厳選してくれるので、しっかり吟味して応募する求人を選ぶことが大切です。

もし納得できる求人がない場合は、さらに詳しい条件を伝えてもう一度紹介してもらいましょう。

職務経歴書や履歴書の添削

応募する求人を決めたら、職務経歴書や履歴書の作成を行います。自分で作成した書類は、担当のキャリアアドバイザーが添削してくれるので安心です。

転職エージェントによっては、書類作成に向けた面談を設定してくれる場合があります。添削を繰り返して、しっかり自己アピールできる状態に完成度を高めましょう。

求人へ応募

キャリアアドバイザーによる添削を受けて応募書類を完成させたら、求人への応募を行いましょう。

転職エージェントを利用すると、応募の際にキャリアアドバイザーが推薦文を添えてくれます。求人に応募する時点から、選考に有利な状態を整えてもらえるのが魅力です。

また、企業への手続きをキャリアアドバイザーが代行してくれるので、効率良く転職活動を進められます。

面接対策

書類選考を通過したら、次は面接対策を行います。業界・職種別に面接対策をしてもらえるので安心です。

企業の採用担当者がどのような質問をしてくるのかや、あなたのスキルを適切にアピールするコツなどを教えてもらえます。

模擬面接の実施によって、本番の雰囲気に慣れておけるのも強みです。自分から積極的にお願いして、面接対策を行ってもらいましょう。

内定・アフターフォロー

企業からの内定を獲得したあとは、入社日の調整や給与交渉などのアフターフォローがあります。自分で企業と交渉する手間が省けるため、入社準備に専念できるでしょう。

また、転職エージェントによっては、退職手続きについてもアドバイスがもらえます。内定を獲得したのに退職手続きが進まないと悩む方は、キャリアアドバイザーに相談してみるのがおすすめです。

面接でADHDと言ったら不利になる？

ADHDだと伝えたら採用で不利になるのでは、と心配な方もいるでしょう。採用面接の際、わざわざADHDだという必要はありません。

しかし、ADHDの症状によって業務に制限がある場合や会社側に配慮してほしいことがある場合は伝えた方がよいでしょう。

ADHDの転職に関するよくある質問

ADHDの転職に関するよくある質問を紹介します。

ADHDであることはキャリアアドバイザーに隠したほうがいい？

ADHDであることは、キャリアアドバイザーに隠すべきではありません。なぜなら、ADHDに理解のある企業の求人を紹介してもらえるからです。

ADHDであることを知ったうえで採用してもらえれば、転職後にミスマッチを起こす可能性が減ります。ADHDの特性を配慮してもらいやすくなり、転職先での定着にもつながります。

ADHDであることを隠さずに伝えて、自分に合った求人を紹介してもらいましょう。

ADHDは障害者専門の転職エージェントに登録できる？

障害者専門の転職エージェントに登録するには障害者手帳が必要になります。そのため、ADHDの方が障害者専門の転職エージェントに登録できるかどうかは、障害者手帳の有無次第です。

また、障害者手帳を申請中の方でも、障害者専門の転職エージェントに登録できます。

ADHDは転職を繰り返すジョブホッパーになりやすい？

ADHDの方は、短期間に就職と退職を繰り返すジョブホッパーになりやすいといわれています。

実際に職場になじめなかったり、周囲の理解を得られなかったりして、職を転々としているADHDの方は多いです。

とはいえ、自分に向いている仕事・働き方・職場環境ではないなら、転職を繰り返すのも仕方ありません。

見方を変えれば、さまざまな種類の仕事を経験しているのは、武器にもなるでしょう。

ADHDの方におすすめの転職エージェントまとめ

ADHDだから転職できないということはありません。しかし、人によって向いている働き方や職種は違います。

そのため、まずは自分の性格やADHDの特性をしっかり理解してください。向いている仕事の求人を紹介してもらうには、転職エージェントを活用するとよいでしょう。

おすすめは、あなたに合った仕事が見つかりやすいdodaチャレンジです。

＼あなたに合った求人を紹介！／